Coaching

Unter Coaching versteht man eine strukturierte, lösungsorientierte und individuelle Begleitung bei Themen, die das eigene Leben belasten, die aber keine behandlungsbedürftige Erkrankung darstellen.

Dabei kann es zum Beispiel um konkrete berufliche und/oder private Herausforderungen gehen oder um immer wiederkehrende Muster und Schwierigkeiten, die mitunter in der eigenen Persönlichkeit verwurzelt sein können. Typische Themen für ein Coaching können sein: eine konkrete berufliche Problemsituation, Stressmanagement, Burn-out-Prophylaxe, Work-Life-Balance, Kommunikationsschwierigkeiten, Konflikt- und Beziehungsmanagement, Selbstreflexion u.a.

Im Gegensatz zur Therapie können einzelne Problembereiche meist in umgrenztem Rahmen und in weniger Sitzungen geklärt werden.

Wenn Sie unsicher sind, ob ein Coaching zu Ihrem individuellen Anliegen passt, sprechen Sie mich gerne unverbindlich an.