Psychotherapie

Jeder von uns kann im Laufe des Lebens psychisch aus dem Gleichgewicht geraten – durch Stress, Krisen oder andere Belastungen. Das ist nichts Ungewöhnliches und in vielen Fällen gut behandelbar. Wichtig ist, sich Unterstützung zu suchen und gemeinsam neue Wege zu finden.

Mein Behandlungsspektrum umfasst den gesamten Bereich der psychischen Störungen. Darunter fallen zum Beispiel:

• Depressionen
• Burnout und Stress
• Ängste wie Panikattacken, Phobien, Sorgen und Anspannung
• Zwangsstörungen
• Schwierige Lebenssituationen oder Krisen wie Trennung, Verlust, schwere Krankheit, Arbeitslosigkeit oder Migration
• Traumafolgestörungen, zum Beispiel posttraumatische Belastungsstörung
• Psychosomatische Beschwerden
• Chronische Schmerzen
• Schlafstörungen
• Essstörungen
• Störungen der Kontakt- und Beziehungsfähigkeit
• ADHS

… und andere Erkrankungen.

Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre Stärken zu nutzen und Lösungen zu finden, die zu Ihnen passen.

Zu Beginn der Therapie finden die ersten Sitzungen in Form von Einzelgesprächen statt, um Ihre Anliegen und Ziele zu besprechen. Anschließend biete ich eine Kombinationsbehandlung aus wöchentlicher Gruppentherapie und ergänzenden Einzelgesprächen an, die je nach individuellem Bedarf stattfinden. Falls Sie Vorbehalte gegenüber einer Gruppentherapie haben, können wir diese in den ersten Sitzungen in Ruhe besprechen.

Die Kombinationsbehandlung ist nach wissenschaftlichen Erkenntnissen wirksamer als eine reine Gruppen- oder reine Einzeltherapie.

Nächste Schritte

Wenn Sie mehr über das Gruppentherapie-Konzept erfahren möchten oder ein erstes Gespräch vereinbaren wollen, rufen Sie mich gerne an. Im Erstgespräch besprechen wir gemeinsam, ob und wie das Angebot zu Ihnen passt – ganz ohne Druck.